- 2021年5月2日
- 2021年5月2日
- 0件
眠れてますか?睡眠のことを知っておいてください!!
ご覧頂きありがとうございます。 職人 りき、です。 建築、建設現場でブロック積み等を仕事にしている職人です。 前回では夢のお話しを書かせて頂いたのですが、やはり夢と言えば切っても切れないのが睡眠。眠る事ですよね。グッすりと眠って目覚めのいい朝を迎えた時は本当に気持ちが良いものです。 この睡眠ですが、その重要性が見直されてきたのはここ30〜40年、一般的にはまだ10年ぐらいだそうで、睡眠不足が原因で […]