- 2021年9月8日
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砂糖の取り方で体調が変わる⁈体に良い取り方とは⁈
ご覧頂きありがとうございます。職人 りき、です。建設、建築現場でブロック積み等を仕事にしている職人です。 昔、むかしのある日、魚を獲りに出かけた若い漁師の網に一節(ひとふし)のサトウキビがかかりました。漁師はそれを持ち帰り家の前に植えると、そのサトウキビはスクスクと大きく育ち、茎の中から美しい娘が出てきました。漁師はその娘と結婚して、やがてたくさんの子どもが生まれて、その家族達が人類の祖先となりま […]
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コラム
- 2021年8月8日
- 2021年8月21日
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減塩は必要?!健康な体は良質な塩で作れる?!
ご覧頂きありがとうございます。職人 りき です。建設、建築現場でブロック積み等を仕事にしている職人です。 日本国の16世紀。血で血を洗う戦国時代。風林火山を旗印に圧倒的な強さを誇っていた、甲斐の虎と呼ばれた武田信玄公は今川氏の策略により塩の流通をとめられて困惑します。戦場で戦う武士達のミネラル補給はもちろん、当時冷蔵庫も無い時代、食べる物の保存にも塩が使われていた為、海の無い甲斐の国(山梨県)が窮 […]
- 2021年7月4日
- 2021年8月21日
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冷え性は生姜で改善できる?!オススメの取り方は?!
ご覧頂きありがとうございます。職人 りき です。建設、建築現場でブロック積み等を仕事にしている、職人です。 それは去年の梅雨もあけた8月の初旬に起こった出来事です。真夏の真っ只中、工事現場の暑さに負けてお昼ご飯も喉を通らない事もしばしば。でも、食べなきゃ体も持ちませんからと言う事で僕が夏場によく持って行くお弁当に、ざるそばが有るんですが、麺類の中でもタンパク質が、1番多くて喉越しも良く、食欲の落ち […]
- 2021年6月5日
- 2021年8月21日
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オススメのダイエット方法とは?!減量しても体型が変わらない原因とは?!
ご覧頂きありがとうございます。 職人 りき です。 建築、建設現場でブロック積み等を仕事にしている、職人です。 冒頭の写真は僕が小学3年生の時の姿です。県下で指折り(笑)の超肥満児で柔道を始めて1年程経った頃ですね。 この先も育ちも育って中学生になるとその体重はマックスの時で120キロ。「アレ？オレの上着が無い！ 」と思っていたら体の細い女の子が3人で僕 […]
- 2021年5月2日
- 2021年5月2日
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眠れてますか?睡眠のことを知っておいてください!!
ご覧頂きありがとうございます。 職人 りき、です。 建築、建設現場でブロック積み等を仕事にしている職人です。 前回では夢のお話しを書かせて頂いたのですが、やはり夢と言えば切っても切れないのが睡眠。眠る事ですよね。グッすりと眠って目覚めのいい朝を迎えた時は本当に気持ちが良いものです。 この睡眠ですが、その重要性が見直されてきたのはここ30〜40年、一般的にはまだ10年ぐらいだそうで、睡眠不足が原因で […]
- 2021年4月16日
- 2021年4月16日
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不思議な夢のお話しです！楽しい夢はどうやって見るのか？！
ご覧頂きありがとうございます。 職人 りき、です。 建築、建設現場でブロック積み等を仕事にしている職人です。 ハイ！四日市では美しい桜がその時期を終え、野辺に咲く黄色が目に優しいタンポポがひっそりと綺麗で、5月にかけてはチューリップの花たちがその艶やかな色々で人の目を楽しませてくれます。 今回は普段何気なく見ている(夢)でやってみたいと思います。 おおよそ追いかけても辿りつけるかどうかの所にある光 […]
- 2021年4月10日
- 2021年4月16日
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お弁当ヒストリー！夢の中でも食べられるお弁当⁈
ご覧頂き、ありがとうございます。 職人 りき、です。 建築、建設現場でブロック積み等を仕事にしている職人です。 中学生の時、一度だけ母親と言い争いをした事がありました。 いえ、争ったのではなく一方的に僕が何も悪くない母を責め立てる物言いをしてしまいました。 ほとんどの人は高校に行く為の受験勉強に追われている姿を見て、ひとり取り残されていくような感じに少し気がめいっている時に母は卒業してからの仕事に […]
- 2021年3月30日
- 2021年8月21日
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肩コリの原因とは?!改善方法を整体師が伝授します。
※肩井（けんせい）の場所 ご覧頂きありがとうございます。 職人、りき、です。 建設、建築現場でブロック積み等を仕事にしている職人、です。 今回は僕が整体師として活動していた時に実際に診させて頂いたクライアント様にご登場頂き、肩コリが原因で起こった症状が改善していくまでの模様と、肩コリにまつわるお話をお届けしたいと思います。 その日は、朝早くにひとつの電話。 少し以前に交通事故の後遺症が原因でムチウ […]
- 2021年1月24日
- 2021年1月24日
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魔女の一撃を撃退！腰痛の事を知っておいてください！
ご覧頂きありがとうございます。 職人、りき です 建設、建築現場でブロック積みなどを仕事にしている、職人です。 体のその部分を漢字で書くと月と言う字の横で何やら座り心地が良さそうにデン！と構えている字があります。・・・肝心、要の・・・と一番の大事を指す時につかわれ、その、ふさわしい位置付けに誇らしささえ感じるのは僕だけでしょうか？ 左手の月と言う字は元もとは肉と書いたらしく、長い年月を経て今の月と […]
- 2021年1月1日
- 2021年1月2日
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意外と知られていない朝食の効能！しっかりと食べてからお行き！
謹んで年頭のご挨拶を申し上げます本年も宜しくお願い申し上げます。 ご覧頂きありがとうございます。職人りき、です。建設、建築現場でブロック積み等を仕事にしている、職人です。 僕の住む三重県四日市では2020年12月31日大晦日、気象庁の予報にも有りましたが朝、玄関のドアを開けると久しぶりに見る銀世界。車の屋根には15センチ程積もっていました。寒いし・・・冷たいし・・もう・・ あっ寒んで〜！！ […]