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  • 2021年8月8日
  • 2021年8月21日
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減塩は必要?!健康な体は良質な塩で作れる?!

ご覧頂きありがとうございます。職人 りき です。建設、建築現場でブロック積み等を仕事にしている職人です。 日本国の16世紀。血で血を洗う戦国時代。風林火山を旗印に圧倒的な強さを誇っていた、甲斐の虎と呼ばれた武田信玄公は今川氏の策略により塩の流通をとめられて困惑します。戦場で戦う武士達のミネラル補給はもちろん、当時冷蔵庫も無い時代、食べる物の保存にも塩が使われていた為、海の無い甲斐の国(山梨県)が窮 […]

  • 2021年7月4日
  • 2021年8月21日
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冷え性は生姜で改善できる?!オススメの取り方は?!

ご覧頂きありがとうございます。職人 りき です。建設、建築現場でブロック積み等を仕事にしている、職人です。 それは去年の梅雨もあけた8月の初旬に起こった出来事です。真夏の真っ只中、工事現場の暑さに負けてお昼ご飯も喉を通らない事もしばしば。でも、食べなきゃ体も持ちませんからと言う事で僕が夏場によく持って行くお弁当に、ざるそばが有るんですが、麺類の中でもタンパク質が、1番多くて喉越しも良く、食欲の落ち […]

  • 2021年6月5日
  • 2021年8月21日
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オススメのダイエット方法とは?!減量しても体型が変わらない原因とは?!

ご覧頂きありがとうございます。 職人 りき  です。 建築、建設現場でブロック積み等を仕事にしている、職人です。 冒頭の写真は僕が小学3年生の時の姿です。県下で指折り(笑)の超肥満児で柔道を始めて1年程経った頃ですね。 この先も育ちも育って中学生になるとその体重はマックスの時で120キロ。「アレ?オレの上着が無い!  」と思っていたら体の細い女の子が3人で僕 […]