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  • 2021年8月8日
  • 2021年8月21日
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減塩は必要?!健康な体は良質な塩で作れる?!

ご覧頂きありがとうございます。職人 りき です。建設、建築現場でブロック積み等を仕事にしている職人です。 日本国の16世紀。血で血を洗う戦国時代。風林火山を旗印に圧倒的な強さを誇っていた、甲斐の虎と呼ばれた武田信玄公は今川氏の策略により塩の流通をとめられて困惑します。戦場で戦う武士達のミネラル補給はもちろん、当時冷蔵庫も無い時代、食べる物の保存にも塩が使われていた為、海の無い甲斐の国(山梨県)が窮 […]

  • 2021年7月4日
  • 2021年8月21日
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冷え性は生姜で改善できる?!オススメの取り方は?!

ご覧頂きありがとうございます。職人 りき です。建設、建築現場でブロック積み等を仕事にしている、職人です。 それは去年の梅雨もあけた8月の初旬に起こった出来事です。真夏の真っ只中、工事現場の暑さに負けてお昼ご飯も喉を通らない事もしばしば。でも、食べなきゃ体も持ちませんからと言う事で僕が夏場によく持って行くお弁当に、ざるそばが有るんですが、麺類の中でもタンパク質が、1番多くて喉越しも良く、食欲の落ち […]

  • 2021年6月5日
  • 2021年8月21日
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オススメのダイエット方法とは?!減量しても体型が変わらない原因とは?!

ご覧頂きありがとうございます。 職人 りき  です。 建築、建設現場でブロック積み等を仕事にしている、職人です。 冒頭の写真は僕が小学3年生の時の姿です。県下で指折り(笑)の超肥満児で柔道を始めて1年程経った頃ですね。 この先も育ちも育って中学生になるとその体重はマックスの時で120キロ。「アレ?オレの上着が無い!  」と思っていたら体の細い女の子が3人で僕 […]

  • 2021年3月30日
  • 2021年8月21日
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肩コリの原因とは?!改善方法を整体師が伝授します。

※肩井(けんせい)の場所 ご覧頂きありがとうございます。 職人、りき、です。 建設、建築現場でブロック積み等を仕事にしている職人、です。 今回は僕が整体師として活動していた時に実際に診させて頂いたクライアント様にご登場頂き、肩コリが原因で起こった症状が改善していくまでの模様と、肩コリにまつわるお話をお届けしたいと思います。 その日は、朝早くにひとつの電話。 少し以前に交通事故の後遺症が原因でムチウ […]

  • 2020年12月13日
  • 2020年12月15日
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体質改善に必須!納豆の効能が凄い!!

ご覧頂きありがとうございます。職人、りきです。建設、建築現場でブロック積み等を仕事にしている職人です。 ハイ!今日も現場で汗をかいて、冬場なのにどうなってんだってな感じですが、でもその後グッと冷えてくるので風邪をひくと大変なので着替えをするなどして注意が必要ですが、面倒くさいので・・・・・・・そのままです ( 笑 ) やはりずっと若い頃ネバり強く摂り続けた食品があるのですが、その食品は当時も今も神 […]

  • 2020年10月11日
  • 2021年10月4日
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凄い!ナッツの効能!はたして体重は減らす事ができるのか?!

ご覧頂き、ありがとうございます。 職人りき です。 建設、建築現場でブロック積み等を 仕事にしている、職人です。 その日の現場は工業団地の一角にある工場をぐるりと囲うブロック塀の修復工事、鉄骨を積んだトラックが当てて壊れた所を再びブロックを積み直すと言うお仕事。 ブロックを積む所の前の道路は4メートルの幅で工業団地の道路としては狭いほうでです。 その道路を挟んで反対側の空き地に車を止めたり材料を作 […]

  • 2020年7月10日
  • 2020年11月16日
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コラーゲン必須!!がんばれ!夢追い人!

ご覧頂きありがとうございます。職人 りき です。建築、建設現場で、ブロック積み等を仕事にしている・職人・です。 「夢は、持っていますか?」と、たずねられて「持っています!」と答える人はどれぐらいいるのだろうか。なりたい自分を持っていて公然と口に出してモチベーションを上げる人がいれば、内側でメラメラと寡黙にその情熱を燃やす人もいます。自分を見れば断然、後者の分類に入るのですが、50代後半の人生経験か […]

  • 2020年5月10日
  • 2020年11月17日
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切り餅肌。痛い、居たい?物語。

ご覧頂きありがとうございます。 職人りき、です。 建築現場で主にブロック積み等を 仕事にしている職人です。 小僧と言われた時や、駆け出した頃に目の前に居た職人サン達がよく言ってました。 腰が痛い。膝が痛い。腕が曲がらない。工種に限らず身体を使う職人サン達が、よく口に出していたのは体の痛みや、辛さ、でしたね。今ではかなり便利になった部分も当時ではほとんど手作業ですから。言うに及ばず僕も五十代後半にな […]